Sebaiknya Anda Menghindari Makanan ini Ketika Sedang 'Bad Mood'
 |
| Sebaiknya Anda Menghindari Makanan ini Ketika Sedang 'Bad Mood' |
Setiap orang tentu pernah merasakan suasana hati buruk atau suasana.Dan saat sudah seperti ini pasti banyak yang merasakan hambar untuk mengonsumsi makanan apapun karena makanan akan terasa hambar ketika sedang mengalami saat seperti ini.
Tapi, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya di hindari namun itu justru memiliki rasa yang gurih di lildah. Nah, kalau begitu mari di simak yuk makanan jenis apa saja yang di maksud :
1 . Makanan Mengandung Banyak Gula
Siapa yang tidak suka dengan makanan manis. Rasa manis bisa membuat mulut lebih nyaman dan perut tidak mudah kenyang. Makanan manis yang mengandung banyak gula antara lain adalah donat, permen, dan kue. Tapi jangan salah, makanan yang mengandung banya gula bisa membuat pikiran menjadi lebih buruk dan kesehatan menurun. Glukosa pada gula bisa memicu beragam penyakit seperti kolesterol, diabetes ataupun obesitas.
2. Kentang Goreng
Rasa gurih dan asin dari kentang goreng tentu membuat banyak orang menyukai camilan satu ini. Tapi hasil penelitian di Wake Foresr University School of Madicine menyebutkan bahwa makan kentang goreng saat suasana hati turun bisa menyebabkan kenaikan badan lebih cepat. Bukan hanya itu, kentang goreng juga memicu perkembangan lemak dalam tubuh lebih banyak.
3. Soda
Minuman dan makanan yang mengandung soda tentu memiliki rasa yang cukup nikmat dan nyaman di mulut. Tetapi, perlu Anda tahu. Soda sangat tidak baik jika diminum secara terus menerus apalagi ketika suasana hati sedang menurun. Agar tubuh lebih sehat dan pikiran lebih tenang, Anda bisa mengganti soda dengan teh.
4. Kopi
Beberapa orang beranggapan bahwa kopi bisa membuat pikiran lebih tenang saat stress. Di sini Anda perlu tahu, kafein yang terkandung dalam kopi memang cukup baik untuk meredakan stress. Dan itu hanya berlaku sesaat. Beberapa penelitian menyebutkan, minum kopi manis bisa memicu diabetes dan kelebihan kalori dalam tubuh. Tentu hal ini sangat tidak baik bagi kesehatan Anda bukan?
Itulah beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari saat suasana hati sedang buruk. Sebaiknya anda mengonsumsi buah -buahan dan pastikan melakukan olah raga saat anda sedang merasa stress dan bad mood
agar suasana hati anda kembali fresh.
Semoga artikel ini bermanfaat ya ^_^ dan silahkan di coba .Terimakasih :)
Tapi, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya di hindari namun itu justru memiliki rasa yang gurih di lildah. Nah, kalau begitu mari di simak yuk makanan jenis apa saja yang di maksud :
1 . Makanan Mengandung Banyak Gula
Siapa yang tidak suka dengan makanan manis. Rasa manis bisa membuat mulut lebih nyaman dan perut tidak mudah kenyang. Makanan manis yang mengandung banyak gula antara lain adalah donat, permen, dan kue. Tapi jangan salah, makanan yang mengandung banya gula bisa membuat pikiran menjadi lebih buruk dan kesehatan menurun. Glukosa pada gula bisa memicu beragam penyakit seperti kolesterol, diabetes ataupun obesitas.
2. Kentang Goreng
Rasa gurih dan asin dari kentang goreng tentu membuat banyak orang menyukai camilan satu ini. Tapi hasil penelitian di Wake Foresr University School of Madicine menyebutkan bahwa makan kentang goreng saat suasana hati turun bisa menyebabkan kenaikan badan lebih cepat. Bukan hanya itu, kentang goreng juga memicu perkembangan lemak dalam tubuh lebih banyak.
3. Soda
Minuman dan makanan yang mengandung soda tentu memiliki rasa yang cukup nikmat dan nyaman di mulut. Tetapi, perlu Anda tahu. Soda sangat tidak baik jika diminum secara terus menerus apalagi ketika suasana hati sedang menurun. Agar tubuh lebih sehat dan pikiran lebih tenang, Anda bisa mengganti soda dengan teh.
4. Kopi
Beberapa orang beranggapan bahwa kopi bisa membuat pikiran lebih tenang saat stress. Di sini Anda perlu tahu, kafein yang terkandung dalam kopi memang cukup baik untuk meredakan stress. Dan itu hanya berlaku sesaat. Beberapa penelitian menyebutkan, minum kopi manis bisa memicu diabetes dan kelebihan kalori dalam tubuh. Tentu hal ini sangat tidak baik bagi kesehatan Anda bukan?
Itulah beberapa makanan dan minuman yang perlu dihindari saat suasana hati sedang buruk. Sebaiknya anda mengonsumsi buah -buahan dan pastikan melakukan olah raga saat anda sedang merasa stress dan bad mood
agar suasana hati anda kembali fresh.
Semoga artikel ini bermanfaat ya ^_^ dan silahkan di coba .Terimakasih :)
Author : Unknown
Kunjungi selalu website resmi kami di www.singaqq.comClara Blog - Sebaiknya Anda Menghindari Makanan ini Ketika Sedang 'Bad Mood'.